Monday - 12 days of Christmas

W.O.D.

100 m Run                 x 12

2 Power Clean             x 11 = 22

3 HSPU                      x 10 = 30

4 Thrusters                 x  9  = 36

5 Jump Squats            x  8  = 40

6 Slam Balls                x  7  = 42

7 Burpees                   x  6  = 42

8 Jerk Press                x  5  = 40

9 Wall Balls                x  4  = 36

10 Front Rack Lunges  x  3  = 30

11 Toes to Bar            x  2  = 22

12 Back Squat            x  1  = 12